怎样减肥最合理？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你必须认真对待什么是减肥的最佳方法的问题。关于饮食和如何科学饮食，这是最健康和最

怎样减肥才健康合理？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是指通过提高机体的代谢能力，使储存在脂肪细胞中的甘油三酯得到代谢的过程。减肥

怎么样是合理的减肥不伤害身体

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过科学合理的搭配饮食，控制进食量，配合适量的运动，从而达到有效减肥的目的，这样

秋季减肥效果怎么样？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。合理饮食加运动.首先要公道铺排

怎样吃香蕉减肥最合理

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，如果选择在饭后吃香蕉的，有一定的减肥功效。主要还是由于香蕉里面还有一些

怎样才能合理减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖是由于食物中热量摄入过多，而消耗不足引起的脂肪聚集。合理减肥需要根据身高确定

胖该怎样合理减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于肥胖的患者，最好是选择合理健康的方式进行减肥。首先在饮食上面要注意，可以在早

怎样才是合理减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做有氧运动然后配合控制饮食量是合理的减肥，减肥需要选择健康的方法，不可以盲目的服

18岁以下怎样减肥合理

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

18岁以下的人减肥最合理的方式就是简单控制饮食的同时做一些运动。18岁的年纪处在

怎样合理减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动的方法然后再加合理的饮食，这种减肥的方法是比较合理。因为减肥主要是通过运