减肥可以吃桂圆干吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥可以吃桂圆干吗

减肥期间最好不要吃桂圆干。桂圆干含有大量的糖分,并且热量比较高,并不适合减肥的人吃。在减肥时最好也不要吃坚果类等高热量的食物,要多吃新鲜水果蔬菜补充维生素和膳食纤维,平时饮食还要多吃粗粮,能够增加饱腹感,控制食欲。然后每天还要多运动,一周要运动5天以上,每天的运动量尽量保持在40分钟到两个小时之间。

2020-05-22

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孕妇可以吃干桂圆吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇在怀孕期间不要吃干桂圆。桂圆虽然含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营

孕早期可以吃桂圆干吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕后,不要吃辛辣、辛辣或冰冷的食物。桂圆干有很强的滋补作用,孕妇不可以吃桂圆干

孕晚期可以吃干桂圆吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕晚期不建议吃桂圆干。桂圆属于热性的食物,多吃桂圆干对孕妇而言,容易滋生内热致阴

孕晚期可以吃桂圆干吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕晚期最好需要少吃桂圆干。适量吃那么也没有什么问题,因为桂圆容易引起子宫收缩,会

孕妇可以吃桂圆干吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

桂圆和桂圆干都不宜吃,他们的本质是一样的。桂圆含有葡萄糖,蔗糖,维生素,蛋白,脂

减肥的时候可以吃干桂圆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃干桂圆的,但是不建议多吃,干桂圆属于热性食物,因为干桂圆中没有

桂圆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下桂圆是不能减肥的。桂圆中含有的热量比较高,每100克的桂圆肉含有大概3

来月经可以吃桂圆干吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来月经以后可以吃桂圆干。桂圆干具有补气血的功效,对治疗气血不足引起的失眠健忘、

可以直接吃干桂圆吗

郭立芳 主任医师  河北省中医院

桂圆属于大补之物,干桂圆有滋补强壮、美容的功效,尤其适合女性朋友吃呢,老奶奶也可

减肥吃桂圆应该控制到几个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间吃桂圆需要掌握在15-20颗左右。桂圆里面是蕴含大量的糖分的,虽然少量

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