奶昔代替晚餐可以减肥吗

凉薯可以代替晚餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉薯可以代替晚餐减肥，凉薯的热量并不是特别的高，适当的吃一些不会造成身体肥胖，但

晚餐喝代餐奶昔减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚饭喝代餐奶昔是可以减肥的。因为代餐奶昔具有很强的饱腹感，从而减少了对其它食物的

晚上喝代餐奶昔可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝代餐奶昔可以减肥。因为代餐奶昔的热量和脂肪也不多，所以能够起到减肥的作用。

晚餐用牛奶代替可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐用牛奶代替通常是可以帮助减肥，但是不建议代替晚餐。晚餐用牛奶代替减肥的效果

减肥可以吃代餐奶昔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃代餐奶昔的，因为代餐奶昔中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。而且

代餐奶昔减肥有效果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

代餐奶昔减肥，是目前比较热门的一种减肥方式，代餐奶昔减肥是有一定效果的。代餐奶

减肥奶昔应什么时候吃

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥奶昔可以在晚餐的时候吃，用奶昔代替晚餐可以起到较好的减肥效果，但是在早上以及

代餐奶昔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐奶昔是可以减肥的。因为吃了代餐奶昔会使人产生很强的饱腹感，可以有效的抑制对其

哪种代餐奶昔减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

市面上代餐奶昔的品牌比较多，选择的时候可以要大品牌的产品。代餐奶昔摄入到人体之后

蛋白棒代替晚餐减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不含糖的蛋白棒代替晚餐是可以辅助减肥的。蛋白棒其中的主要成分为蛋白质，可以为人体