每天要喝几杯水有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天喝八杯水，大概两千毫升左右是比较有利于减肥的。适量的喝水是有助于减肥的，但是

每天早上喝一杯水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上喝一杯水对减肥有一定的作用，但是作用不是很大。减肥期间可以每天早上喝一杯

每天早上一杯温开水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上一杯温开水对于减肥有一定的效果。因为早上起床以后喝一杯温开水能够有效的缓

每天早上喝一杯酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上喝一杯酸奶，可以起到减肥的作用，但是在午餐和晚餐的时候也要注意控制，如果

每天喝一杯香蕉汁可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天喝一杯香蕉汁是可以减肥的。香蕉热量比较低，脂肪含量也比较少，榨汁后能够增加饱

每天早上喝一杯苏打水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上喝一杯苏打水，同时应注意饮食的情况，配合运动，减肥的效果比较好。如果单纯

减肥每天喝一杯白茶可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天可以喝一杯白茶，白茶可以消除患者肠道里面的油脂，能够促进肠道蠕动，对于减

减肥喝一杯无糖奶茶会胖吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间偶尔喝一杯无糖奶茶，对体重的影响并不会太大，但是如果经常喝还是会胖的，因

每天一杯绿茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天喝一杯绿茶的话是可以帮助减肥的，因为茶叶的话是可以有帮助身体刮除油脂的效果的

一天就喝一杯奶茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天就喝一杯奶茶，是可以减肥的。前提条件是什么也不吃，只喝奶茶。但这种减肥方式对