减肥可以吃凉皮代餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是不建议吃凉皮带餐的，因为凉皮中也是含有一定程度的脂肪和碳水化合物的，对

凉皮适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉皮比较适合减肥吃。凉皮的热量比较低，摄入体内之后不会变成脂肪，所以减肥的时候可

减肥的时候可以吃皮冻么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃皮冻。皮冻是由猪皮制成的，富含大量胶原蛋白、脂肪含量低，适量吃皮冻

减肥的时候可以吃皮皮虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃皮皮虾皮，皮虾里面含有热量比较低，而且脂肪也比较少，在减肥期间

减肥的时候可以吃米皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃米皮。米皮是由大米加工制作而成，是一种低脂、低热量的食物，减肥的

减肥可以吃裹凉皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃裹凉皮，凉皮是淀粉做的，在减肥的时候要控制好吃凉皮的次数，凉皮是一种低

减肥可以吃凉拌凉皮吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加

吃凉皮可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凉皮不能减肥。凉皮大多是由面粉和米粉加工制作而成，在制作的过程中需要添加植物油

减肥可以吃干凉皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃干凉皮，但是不能吃太多。在凉皮里面热量也是比较多的，在100克里面有3

减肥的时候可以吃乌鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些乌鸡的。因为乌鸡的热量是比较低的，而且