安神助眠的简单方法有哪些

治失眠最简单的方法

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠是临床上最常见的一类疾病。失眠往往使人的精神状态较差，并且影响工作、生活、学

喝什么安神有助于睡眠

张子义 主任医师  中日友好医院

通常情况下，喝热牛奶能安神，有助于睡眠。热牛奶当中的营养价值较高，含有丰富的蛋

檀香可以安神助眠吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

檀香可以安神助眠的，檀香具有一定的安神作用，能够缓解和安抚紧张焦虑的情绪，从而达

去疤痕的简单方法有哪些

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

去疤痕的简单方法有普通的平疤不需要治疗，可以磨皮。如果想清除疤痕瘢痕疙瘩，可以使

神经衰弱安神助眠的药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

神经衰弱安神助眠的药主要有太子参颗粒、安神补脑液、谷维素等药物能促进睡眠，具有调

绞股蓝能安神助眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

绞股蓝一般不能安神助眠，绞股蓝可以起到降血压以及降血脂的作用，还有助于控制血糖，

治疗失眠的简单方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是比较常见的一种现象，这个疾病的诱发因素比较多，所以治疗失眠需要查明原因，对

安神助眠的食物有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

安神助眠的食物有很多种，例如可以喝点牛奶，牛奶中含有丰富的色氨酸，对于中枢神经系

安神助眠有哪些药好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

安神助眠的药物有很多种，对于症状比较轻的可以口服安神补脑液、养血安神片、朱砂安神

什么能有效安神助眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

能够有效安神助眠的是药物类和食物类，其中药物类主要就是帮助睡眠的药物，比较常用的