晚上睡觉容易惊醒是什么原因

未知，0岁 2022-07-28

病情描述：晚上睡觉容易惊醒是什么原因

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晚上睡觉容易惊醒，可能跟长期精神压力过大、身体肥胖等原因有关。

1.长期精神压力过大：由于长期精神压力大，可能会刺激大脑处于紧张状态，从而出现晚上睡觉容易惊醒的现象。患者可以在医生的指导下使用安神补脑液改善病情。

2.身体肥胖：如果身体过度肥胖，可能会导致呼吸暂停综合征，从而出现该症状。因此，患者可以适当进行有氧运动，比如散步、游泳等，可以燃烧体内脂肪，从而减轻体重。

2022-08-04

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