健身减肥可以喝可乐吗

未知，0岁 2020-05-23

病情描述：健身减肥可以喝可乐吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

健身减肥期间是不能喝可乐的，可乐中的糖分是比较高的，在饮用后会导致身体肥胖，可乐属于碳酸饮料，在饮用后会对牙齿造成损伤，出现腐蚀。健身减肥在运动后可以喝温热水，能够快速补充水分，减少身体虚脱或者是电解质紊乱，健身减肥期间要控制好时间和运动力度，如果时间较长，可能会导致肌肉发达，出现肢体粗壮会影响减肥效果。

2020-05-30

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝纤维可乐，纤维可乐里面还有一些膳食纤维，能够很好的帮助肠道功能稳蠕动，

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议喝零度的可乐的，因为零度的可乐也是含有大量的脂肪，以及碳水化

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议喝可乐和雪碧的，因为可乐和雪碧中是富含有大量的糖分的。对于减

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