如何预防外痔疮

女，41岁 2021-03-24

病情描述：我有个同事得了外痔疮，最近几天上班都很少坐着，请问为了避免得外痔疮，应该如何预防呢？

预防外痔疮，首先不要长时间坐着和站着，要注意肛门部位的卫生清洁，防止肛门感染，还要养成良好的排便习惯，避免便秘。

预防外痔疮，可以在饮食中多吃一些具有润肠通便的食物，比如香蕉、苹果、红薯、玉米等，或者每天早起空腹喝一杯温水，能够很好的起到润肠通便的效果，帮助排便顺畅。

平时还要特别注意肛门部位的卫生清洁，可以用温水进行坐浴。

2021-03-27

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