男,29岁 2019-04-12
病情描述:我是一个篮球运动员,平时特别喜欢进行篮球比赛,但是在最近打篮球的时候总是感觉膝盖特别疼痛,去医院检查,医生说是半月板损伤,半月板损伤之后可以做什么运动?
半月板损伤后最好的方法就是休息,尽量减少膝关节的承重和长时间的运动。半月板可以起缓冲作用,从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤,半月板损伤可能由于外伤引起,也可以由退变引起。多注意休息,不要过于劳累,多吃蔬菜,少吃辛辣食物。同时也可以多对膝盖周围进行热敷处理,每次热敷时间最好在30分钟以上,这样能够有效的促进局部的血液循环,加快恢复减轻疼痛。也可以口服一些消炎止痛,活血化瘀类的药物,或者在膝盖周围贴舒筋活血的膏药。在饮食上注意补充钙和维生素,多吃富含胶原蛋白的食物。
2019-04-13
半月板损伤做什么检查
半月板损伤需要做体格检查和核磁共振检查。体格检查可以查出患者是否是半月板损伤,
半月板三度损伤可以做瑜伽吗
半月板三度损伤不建议做瑜伽,因为瑜伽体式比较多,而且在练习过程中关节活动会达到最
半月板损伤可以练习瑜伽吗
半月板损伤不可以练习瑜伽。半月板损伤的膝关节,不可以过度伸直和进行弯曲动作,虽然
半月板损伤适合做什么运动
半月板损伤是可以做运动,但是并不建议在病症比较严重期间做任何的运动,会导致局部的
运动员半月板损伤怎么治疗
运动员半月板损伤可以通过药物、物理、手术等方式改善,还要根据病情严重程度考虑。
半月板撕裂和损伤有什么区别
半月板撕裂属于半月板损伤的一种类型,并且造成半月板损伤的原因有很多种,其次,半月
半月板损伤是什么
在日常生活中,膝关节的各种运动使半月板不断承受着传导载荷的垂直压力和向周缘移位的
半月板损伤可以做什么运动?
半月板损伤的主要症状以膝关节局限性疼痛为主,一小部分患者有打软腿或者有膝关节交锁
半月板损伤可以做哪些运动
半月板损伤可以进行避免膝关节部位受力的相关运动。当患者的半月板出现明显的受损问题
半月板损伤可以做深蹲吗
半月板损伤不可以做深蹲。半月板损伤通常是由于膝关节出现损伤导致的,如果患者做深蹲
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