半月板损伤可以做什么运动

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

半月板损伤后最好的方法就是休息，尽量减少膝关节的承重和长时间的运动。半月板可以起

半月板损伤的诱发因素有哪些？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

半月板松动、运动、肥胖等都会导致这种病。膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最

半月板损伤能做哪些运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

对于半月板损伤的患者而言，可以适量的做以下几种运动：1.慢走，患者在慢走的时候要

半月板损伤不能做哪些动作

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

半月板损伤能做深蹲或是伸展等幅度比较大的动作。半月板在股关节处主要起到缓冲的作用

半月板三度损伤可以做瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板三度损伤不建议做瑜伽，因为瑜伽体式比较多，而且在练习过程中关节活动会达到最

半月板损伤可以练习瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤不可以练习瑜伽。半月板损伤的膝关节，不可以过度伸直和进行弯曲动作，虽然

半月板损伤适合做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤是可以做运动，但是并不建议在病症比较严重期间做任何的运动，会导致局部的

半月板损伤可以做什么运动？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

半月板损伤的主要症状以膝关节局限性疼痛为主，一小部分患者有打软腿或者有膝关节交锁

半月板损伤可以做深蹲吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤不可以做深蹲。半月板损伤通常是由于膝关节出现损伤导致的，如果患者做深蹲

半月板损伤可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤最好不要跑步。一旦跑步会加重半月板的损伤程度，从而导致疼痛加重，在半月