高血压在日常生活中该怎样防治啊

女,32岁 2019-03-27

病情描述:我的姥姥,母亲都是高血压,我现在还没有任何症状,就是听别人说高血压遗传,所以有点担心害怕,想注意保养一下,尽早的预防以免日后引发很多的病症,高血压在日常生活中该怎样防治?

高血压疾病有一定的遗传倾向,有家族聚集的情形,除了遗传因素,平时不健康的习惯也是诱因,吃的太咸太油腻,体型肥胖,缺乏锻炼,吸烟喝酒等都是危险因素,平时需要避免,建议你清淡饮食,多吃蔬菜水果,不能熬夜,加强锻炼,定期体检。高血压在日常生活中该怎样防治啊,预防高血压要注意改善生活和饮食习惯。建议您平时饮食宜清淡,少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。不要吃生冷的食物,平时适当增加锻炼,以有氧运动为主如慢跑。定期监测血压即可。

2019-03-27

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高血压在日常生活中要注意些什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

在医生的指导下持续服用口服药物,还应在饮食和日常生活中调节高血压。否则,单独服用

高血压患者在日常生活中要注意什么

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

您好,高血压患者,在日常生活中主要是注意饮食,要低盐低脂饮食,清淡饮食,不饮酒不

高血压患者在日常生活中要注意什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压患者日常生活中,首先要注意饮食,如低盐、低脂饮食,多吃水果蔬菜,适当补充含

高血压在147低压在88正常吗?

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

高血压的标准是收缩压高压在140mmHg以上或舒张压低压在90mmHg以上,因此

高血压患者在日常生活中是否可以吃萝卜

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高血压患者是可以吃胡萝卜的,因为萝卜内含有大量的维生素,并且有一定的消脂作用,所

高血压患者在日常生活中能否吃鸡蛋

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

鸡蛋里面含有大量的胆固醇,过多食用的话容易导致血压升高,所以高血压患者一定要少吃

高血压日常应该注意什么

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

头晕、头痛没劲儿,是高血压患者的典型症状。高血压是日常生活中近年来的多发病。而且

高血压患者在日常生活中需要注意什么?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

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血压高压150正常吗?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压是慢性疾病,容易引发血栓,脑血管疾病,需要终身治疗,平时需要监测血压、规律

高血压在日常生活中应该怎样治疗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压是现代生活中很常见的一种疾病。高血压形成的原因有很多,一般都为遗传性高血压

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