高血压在日常生活中要注意些什么

男,60岁 2019-02-15

病情描述:我爷爷是一直有高血压好多年了,不过这几年才开始吃硝苯地平,控制的也还不错,我就想问一下高血压在日常生活中要注意些什么?

在医生的指导下持续服用口服药物,还应在饮食和日常生活中调节高血压。否则,单独服用口服药物会事半功倍。建议平时饮食应清淡,避免摄入含盐食物,每天食盐量应控制在6克以内,脂肪肉、动物内脏等食物的摄入量也应减少,烹饪时应减少油的添加,应停止吸烟和饮酒,并应避免情绪波动。要保证充足的睡眠和良好的情绪。避免劳累和精神紧张。比较重要的就是经常监测血压,看看血压是否在正常范围之内。如果血压不达标的话,需要调整治疗方案。

2019-02-16

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