孕妇生产后吃什么?

女,26岁 2019-05-21

病情描述:上个星期生了一个男宝宝,家里人也都是很开心的,但是产后我的身体很差,孕妇生产后吃什么?

产后的第一餐要选为容易消化、营养丰富的流质食物。孕妇一般应在产后增加营养,若母乳喂养,建议多喝汤水,最好多喝鸡汤,肉汤,蛋汤,日常饮食均衡。以满足母婴对各种营养素的需要。 产妇产后忌马上节食:这样做有伤身体。哺乳的产妇更不可节食,产后所增加的体重,主要为水分和脂肪,如哺乳,这些脂肪根本就不够。产妇还要吃钙质丰富的食物,建议生产后42天需要产妇和孩子一同去医院做全面的身体检查。在此期间若有不适及时就医。

2019-05-21

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