刚生产的孕妇吃什么水果好呢?

男,28岁 2019-02-07

病情描述:我嫂子生完宝宝从医院回家后,妈妈给我嫂子做了好多好吃的,我嫂子觉得腻得慌,可是为了有奶水也必须得吃,我妈妈也买了很多的水果。刚生产的孕妇吃什么水果好呢?

孕妇生产的时候是非常耗体力的,同时分娩手术给身体造成了一定的伤害,所以生产后孕妇可以通过饮食进补调理身体,可以更好地加快身体恢复。刚生产的孕妇可以吃以下水果,补充维生素和叶酸。比如可以吃柿子,柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以吃。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是最好是一餐一个为宜,因为它吃多了会感到口涩舌麻,是会引起大便干燥。也可以多吃点儿苹果,苹果中含有丰富的糖分和维生素,微元素特别是锌元素,一天一个苹果对身体健康非常有利。

2019-02-07

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