压力性尿失禁如何锻炼

女,30岁 2021-02-12

病情描述:我最近出现了压力性尿失禁的症状,经常会有尿急或者尿频等症状,想积极的锻炼,压力性尿失禁如何锻炼呢?

压力性尿失禁可以通过瑜伽或者仰卧起坐等运动来锻炼。

患者可以通过做瑜伽来达到治疗的目的,因为瑜伽的动作能锻炼人的小腹,从而缓解病情。

另外,患者也可以通过仰卧起坐的方法,锻炼人的腹部,达到缓解尿失禁的方法。

患者除了可以做这些运动锻炼外,还需要注意饮食方面的护理才行,例如多吃清淡的食物,避免吃辛辣刺激的食物。

2021-02-13

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