得乳腺增生饮食方面怎么注意

2025-01-02

得乳腺增生在饮食方面应注重营养均衡、合理搭配。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于调节内分泌。同时，适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。要减少高脂肪、高糖食物的摄入，比如油炸食品、奶油蛋糕等，以免加重体内激素失衡。另外，辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等也应少吃，避免刺激乳腺。

注意食物的多样性，保证营养全面。养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。还要注意保持心情舒畅，因为情绪对乳腺增生也有一定影响，配合健康饮食，更利于病情稳定。

2025-01-02

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