女,18岁 2019-04-26
病情描述:最近出现了失眠的状况,担心自己的身体健康,所以请问失眠会不会遗传?
一般情况下,失眠是不会遗传的,这种疾病没有遗传性。失眠属于一种常见的睡眠障碍,大多数是由于外界因素或者是自身精神因素导致的症状。而失眠是可以通过调节治愈的,尽量不要长期服食安眠药,安眠药造成的强迫睡眠和我们正常入睡的睡眠质量不同。群中的大部分一生可能会经历不同形式的失眠。患者平时保持规律的生活习惯,避免太过劳累,放松心情,此外,在饮食方面尽量不要吃辣椒和芥末等,建议期间吃一些清淡的食物,增强自身的身体体质。
2019-04-26
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