怀孕后半夜总饿怎么办?

女,30岁 2019-05-09

病情描述:我已经怀孕两个月了,但是这几天半夜总是很饿,请问怀孕之后半夜总是很饿怎么办?

怀孕之后是身体会需要大量的营养物质。能量会消耗的很多,所以是会容易饿。在怀孕期间,如果感到饿的情况下一定及时的吃一些东西来补充能量。不要饿着自己,这样会影响孩子的发育。建议孕妈可以平时买一些干粮。例如蛋糕面包等之类的。可以随身携带一些,什么时候饿了就拿出来吃一些充实一下肚子。但是不可以作为主食。怀孕期间要讲究营养均衡,要多吃一些肉制品,和动物肝脏之类的食物。同时也要补充一些蛋白质,例如鸡蛋豆类等

2019-05-09

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