减肥能吃奶油面包吗?

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥能吃奶油面包吗?

减肥时应尽量少吃奶油面包。奶油面包是一种传统的面包,主要是使用面粉制作的,此外还会加入比较多的奶油,因此导致奶油面包的热量比较高,并且有一部分奶油面包还会含有反式脂肪酸,这类物质如果经常大量吃,不仅不利于身体健康,同时还会导致体内热量蓄积,反而会加重身体肥胖。在减肥期间,应当尽量以全麦面包为主,同时减少奶油、糖的摄入,以降低体内热量,促进减肥成功。

2020-05-20

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