哺乳期不能吃什么

女,26岁 2019-04-19

病情描述:我生完宝宝刚2月,是母乳喂养,我喜欢吃韭菜,可是妈妈说哺乳期不能吃韭菜,哺乳期什么不能吃?

哺乳期妈妈一定要不偏食,饮食应该营养全面。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。哺乳期饮食应尽量少食刺激性食物,但进食少量调味品,如胡椒、酸醋还是可以的。哺乳期不要多吃油炸食物,油炸食物难以消化,产妇消化力较弱吃了对恢复健康不利。乳母不可多吃巧克力,巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。乳母不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少。

2019-04-19

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