怎样才能提高人体免疫力

女,20岁 2020-05-08

病情描述:我妹妹从小身体很差,特别容易生病,我妈妈说是免疫力低下引起的,怎样才能提高人体免疫力?

提高人体免疫力可以从环境、饮食、工作和休息中进行调整。第一,饮食要合理搭配,避免挑食和偏食。第二,坚持适当的锻炼,提高身体的抗病能力。第三,养成健康的生活习惯,工作和休息相结合,避免熬夜。此外,还可以适当补充营养,提高免疫力。

2020-05-08

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