更年期的状况如何缓解

女,50岁 2019-02-25

病情描述:前段时间我经常发脾气,谁说的都不想听,老公说我是更年期到了,我想问一下,更年期应该怎么缓解?

当你到了一定年龄,卵巢功能会下降,性激素分泌会减少,这将导致一系列症状。月经失调,易怒,易怒和容易发脾气。如果更年期症状更明显,可以服用滋阴清热、除烦安神等药物。你也可以少量补充雌激素,注意自我放松。进行体育运动:在更年期的阶段,女性新陈代谢的速度变慢,需要靠一些适当的运动加快人体的新陈代谢。保有一个良好的心态:可能生活的压力很大,但是这种压力是每个人都会有的,不能因为这样就每天都郁郁寡欢,这样的话可能就会被压垮。

2019-02-25

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