小月子吃什么水果?

女,30岁 2019-07-11

病情描述:怀孕三个月左右,但是因为一次意外流产了,请问坐小月子可以吃什么水果?

女性在流产后,身体比较虚弱,需要补充足够的营养,多吃水果,富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌等营养物质。做小月子三天以后就可以吃水果,但是要注意多吃一些易消化而且温热性质的水果,不能吃寒凉性质的水果。温热性质的水果主要包括樱桃,榴莲,大枣,石榴,荔枝,苹果,芭乐,橙子,桂圆等。寒凉性水果包括香蕉,西瓜,桑葚,甜瓜,柿子,椰子水,奇异果等是不建议食用的。另外在饮食上要注意避免生冷硬,辛辣刺激的食物,且多吃一些蛋白质含量高的食物。一个月以内禁止性生活,不能洗盆浴,预防感染。

2019-07-11

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