年轻人高血压注意事项有哪些?

男,25岁 2019-08-10

病情描述:我高血压发现时间五年了,以前吃过小段时间药,后面又停了,现在工作需要,又开始吃药,年轻人高血压注意事项有哪些?

高血压是以全身动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最重要的危险因素。其主要并发症有中风、心肌梗塞、心力衰竭和慢性肾病等,残疾率和死亡率高。如果年轻人有高血压,必须注意正常生活中的饮食习惯,不应该吃高脂肪、高盐和高糖的食物,多吃新鲜水果和蔬菜对控制血压非常有益,也应该注意不要吸烟或喝酒,酒精和烟草的刺激会加重高血压,还会导致动脉粥样硬化。年轻人也应该注意确保合理的作息规则,更适当地锻炼,这对控制血压有很好的效果。

2019-08-10

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