便秘跑步有用吗

跑步可以改善便秘吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

适当的跑步或者其它运动对缓解便秘非常有帮助的。此外，注意多吃新鲜蔬菜和水果，养成

跑步能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步能一定程度上改变便秘情况。跑步能够促进身体的代谢，增强肠道的蠕动，对于便秘

跑步可以治疗便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步不可以治疗便秘。导致便秘的原因有很多，比如结肠炎、直肠炎、肠息肉、肠粘连、

跑步会引起便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步一般不会引起便秘。便秘多数是由于缺乏运动所引发的，还有可能是不良的饮食结构

便秘跑步有用吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘跑步通常有用，跑步属于一种健康的有氧运动，可以刺激肠道蠕动，如果便秘症状较轻

为什么跑步反而便秘了

许乐 主任医师  北京医院

跑步反而便秘可能是因为在跑步过程中饮水量少导致的，在跑步期间出汗是比较多的，汗液

跑步可以治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步可以帮助缓解便秘。适量的有氧运动，如跑步，可以刺激肠道蠕动，促进消化，从而改

跑步能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步确实可以改善便秘。通过增强肠道蠕动和促进血液循环，跑步有助于提高消化系统的功

跑步可以改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步可以有效改善便秘。通过增加身体的活动量，跑步能够促进肠道蠕动，帮助食物更顺畅

跑步会引起便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步一般不会引起便秘，反而有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。对于某些人来说，跑步