应该怎么食用灵芝

男,45岁 2019-03-18

病情描述:最近儿子给我买了些灵芝,但我不知道如何食用,所以我想知道应该怎么食用灵芝?

灵芝它有三种吃法:第一,灵芝可以泡水喝,连续可以冲泡3次以上。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以。第二,灵芝可以用煎煮的方法口服。一般将灵芝放入瓷罐儿或者是不锈钢锅进行煎煮,煎煮大约3次,然后将煎煮的液体混合到一起,分为两次,早晚口服,能够起到补气的效果。灵芝非有毒且无副作用之药而可算是很安全的食品,空腹食用,一则可以吸收较完整,二则若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原.但是切记有少数胃病,十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用.

2019-03-18

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