纤维粉能减肥吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:纤维粉能减肥吗

纤维粉可以辅助减肥。

纤维粉含有丰富的纤维素,纤维素可以促进胃肠的蠕动,加快排泄的速度,使食物在体内堆积的时间减少,有帮助减肥的作用。纤维素的的吸水量大,可以增加饱腹感,适量服用纤维粉可以减少其它食物的摄入,抑制了进食的欲望,可以帮助减肥。

但是纤维粉的服用要适量,过量服用可能会引起肠胃功能紊乱、消化功能减弱的情况。

2020-05-26

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