膳食纤维素粉能减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:膳食纤维素粉能减肥吗

膳食纤维素粉能够起到减肥的作用。膳食纤维素粉吸水会膨胀,能够湿润肠道,促进肠道蠕动,有助于消化。可以将吸附脂肪排出来,起到润肠通便,减肥瘦身的作用。而且膳食纤维一般不容易消化,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而也可以间接的起到减肥的作用。但是膳食纤维素粉不能够吃太多,太多会导致消化不良,还会影响其他营养的吸收。

2020-05-23

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