空腹吃什么可以减肥

空腹吃香蕉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹吃香蕉并不会减肥。香蕉虽然是具有通肠润便的效果，但如果是空腹吃，肠胃吸收会不

早上空腹吃苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上空腹吃苹果对于减肥可以起到辅助作用，因为苹果里面含有的脂肪比较低，但尽量不要

早上空腹吃香蕉可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹吃香蕉是不可以减肥的，并且还可能会损害到胃肠功能。早上空腹时胃肠内的食

空腹吃桃可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

空腹吃桃子是可以减肥的，桃子里面的营养比较多，含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素

空腹吃苹果可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

空腹吃苹果可以帮助减肥，但效果因人而异。苹果富含纤维和水分，能够增加饱腹感，减少

空腹吃芒果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹吃芒果达不到减肥的效果。芒果属于水果的一种，可以起到补充人体的维生素的作用，

早上空腹吃香蕉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上空腹吃香蕉是无法达到减肥效果的。虽然香蕉里面含有丰富的膳食纤维，具有很好的润

空腹吃苹果可以减肥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

空腹吃苹果是可以减肥的，因为苹果是一种热量比较低的水果，一般不会导致减肥的人出现

空腹吃什么可以减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

空腹减肥可以吃一些低热量、高纤维、低GI（升糖指数）的食物，如：1.水果：如苹

早上空腹吃鸡蛋能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

早上空腹吃鸡蛋对于减肥有一定的帮助，但并非主要因素。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂