产后恢复适合吃什么补品?

女,32岁 2019-03-17

病情描述:现在更生完孩子感觉身体不太好,想要通过饮食来调理身体,在产后恢复期内吃什么补品比较好一些呢?

产后如果想要恢复到正常的健康水平的话,建议平时可以多吃一些蛋白质比较高的补品。而且尽量可以选择一些营养的,补充维生素的食物,在平时可以多吃一些鸡蛋和牛奶,鸡蛋富含蛋白质,产后妇女需要补充蛋白质。或者是可以多吃一些水果,比如葡萄,柠檬,猕猴桃等等。另外也要注意荤素搭配,多吃一些蔬菜比较好,在产后饮食中不要挑食,饮食营养的补充要全面,这样才能够更好的接受饮食营养,可以适当的进行体育运动锻炼,对康复有着很大的好处。

2019-03-17

相关问答

产后吃什么对子宫恢复好

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

您好,分娩后,对子宫非常有害,需要一段时间才能使身体恢复到非妊娠状态。产后子宫恢

伤着骨头吃点什么补品

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

建议您多吃一些含钙高的食物,比如酸奶,瘦肉,大豆,芝麻酱等,脚摔伤伤到骨头了,

剖腹产后吃什么比较合适

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

剖腹产后女性身体会比较虚弱,需要及时补充营养,剖腹产后第二天可以吃米粥,鱼汤,果

孕妇能吃什么补品?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

在怀孕期间一定要注意营养均衡才可以,怀孕初期不用可以补什么,孕期主要该吃的营养素

刚流产适合吃什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

流产后适合吃一些清淡的食物,可以多吃高蛋白高维生素食物,如牛奶,蛋类,鱼类,禽肉

引产后吃什么恢复得快

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

引产后的饮食是非常重要的主要是吃一些高蛋白、高铁容易吸收的食物像鸡蛋。鸡蛋的蛋白

脑梗恢复期吃什么补品

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在脑梗患者治疗恢复期间,不建议给患者吃什么补品,在这个阶段主要是调整饮食平衡,降

血糖高需要吃什么补品才好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你好,就您的情况来看,得了糖尿病的病人,它应该在生活饮食上就是比较苛刻的,所以我

脑震荡吃什么补品好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

1.脑震荡是神经外科损伤最轻的一种疾病,大多数患者在两周之内即能够缓解甚至完全恢

胰腺炎恢复期适合吃什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胰腺炎恢复期比较适合吃些清淡软烂的东西,比如小米粥。由于胰腺炎在恢复期,肠胃功

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据