酵素吃了便秘怎么办

女,33岁 2021-06-30

病情描述:我的身体有些肥胖,所以吃了酵素减肥,但是在吃了酵素后出现了便秘的情况,酵素吃了便秘怎么办?

酵素吃了便秘通常需要立刻停止吃酵素,然后多喝一些温开水,能够增加身体的血液循环,而且还可以软化粪便,改善便秘的情况,同时也可以多吃新鲜的水果蔬菜,能够起到润肠道的作用,缓解便秘。

酵素吃了便秘可能是胃肠功能紊乱而导致的,也可能是在吃完酵素后,水分摄入量不足的原因。

在平时要合理的饮食,而且要养成良好的排便习惯。

2021-06-30

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