蔬果干吃多了会胖吗

未知，0岁 2020-07-25

病情描述：蔬果干吃多了会胖吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

蔬菜干吃多了一般不会胖，蔬菜干的热量比较低，含有多种维生素以及矿物质，不仅可以补充机体所需的营养物质，而且还有助于增强自身的体质，且不会导致身体发胖，但是并不能当做主食，以免导致营养摄入不足，出现营养不良的情况。如果身体比较肥胖，通常是因为不良的饮食结构所引发的，还有可能是家族遗传造成的，可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法。

2020-07-25

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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