产后怎样可以使奶水增多?

女,25岁 2019-06-06

病情描述:孩子才刚刚出生不到两周的时间,但是现在奶水不足,不足以喂养孩子了。产后怎样可以使奶水增多?

母乳不足的原因有很多,跟产妇的个人体质有密切的关系,也与产妇的饮食分不开。日常的饮食中可以多喝一些,猪脚汤,排骨汤,鸡汤等汤类食物促进乳汁分泌。同时可以让新生儿多吸允两侧的乳头,来刺激机体的乳汁分泌;如果没有有效的明显,则需要对孩子进行奶粉的补充,或者孕妇妈妈可以食用一些孕妇奶粉也可以有效的促进奶水的产生。也可以请催奶师进行催奶,看是否可以缓解。平时还要多注意休息和保持身体的清洁卫生,适量的运动,比如可以做一些产后瑜伽,多出门散心,多呼吸新鲜空气。

2019-06-06

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