为什么吃核桃能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃核桃能减肥，是因为核桃的抗氧化作用比较强，而且不逊色于苹果和红酒，正是因为核桃

核桃花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

核桃花是可以减肥的。可以每天早上使用核桃花泡水喝，能够达到很好的减肥的效果。核桃

山核桃减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃对减肥没有影响的，在减肥期间也是可以吃的，但在减肥期间要注意热量的摄入，肥

核桃减肥还是增肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

核桃里面的油脂含量比较高，如果吃得过多是有可能引起肥胖的。所以在减肥期间应该少吃

减肥可以吃琥珀核桃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人或者是在减肥过程当中最好不要吃琥珀核桃，琥珀核桃属于高热量的一个零食，减

减肥期间吃核桃会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间吃核桃通常不会胖，核桃里面含有比较多的维生素，同时含有一定的矿物质以及微

核桃油对减肥有利吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

核桃油对减肥有一定的效果，核桃油能够清肠，一般吃核桃油对减肥还是有一定帮助的。但

减肥能吃核桃酥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃核桃酥。核桃酥里面有核桃，还有一些糖、油比较多，它的能量比较多，吃核桃

减肥可以吃琥珀核桃仁吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥时可以吃琥珀核桃仁的，只是不能够大量的摄入。琥珀核桃仁是一种营养丰富的食物，

减肥可以吃核桃仁吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间可以适当吃些核桃仁。虽说核桃脂肪含量比较高，但大多是不饱和脂肪酸，吃了不