为什么吃核桃能减肥

减肥一天可以吃几个核桃？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

核桃果实营养丰富，还具有减肥的功效。研究人员发现，每天吃八到十个核桃可以快速减肥

减肥期间吃核桃会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间吃核桃通常不会胖，核桃里面含有比较多的维生素，同时含有一定的矿物质以及微

核桃花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

核桃花是可以减肥的。可以每天早上使用核桃花泡水喝，能够达到很好的减肥的效果。核桃

核桃减肥还是增肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

核桃里面的油脂含量比较高，如果吃得过多是有可能引起肥胖的。所以在减肥期间应该少吃

核桃油对减肥有利吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

核桃油对减肥有一定的效果，核桃油能够清肠，一般吃核桃油对减肥还是有一定帮助的。但

减肥能吃核桃酥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃核桃酥。核桃酥里面有核桃，还有一些糖、油比较多，它的能量比较多，吃核桃

减肥可以吃琥珀核桃仁吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥时可以吃琥珀核桃仁的，只是不能够大量的摄入。琥珀核桃仁是一种营养丰富的食物，

减肥为什么不能摄入钠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候为什么不能摄入钠，因为钠可以导致水钠储留，加重肾脏负担，会引起体内水

减肥可以吃核桃仁吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间可以适当吃些核桃仁。虽说核桃脂肪含量比较高，但大多是不饱和脂肪酸，吃了不

吃核桃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃核桃可以减肥。核桃富含不饱和脂肪酸，不会引起发胖，只会出现饱腹感的现象，适量吃