小腿怎么可以变细？

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

建议病人采取跑步的方法来使他们的小腿变瘦。对于想瘦身的女性朋友来说，跑步必须是轻

罗圈腿怎么锻炼变直

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

罗圈腿不能通过锻炼变直。罗圈腿是常见的下肢畸形，主要表现为站立时，两膝不能够靠拢

o型腿怎么变直

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

o型腿变直的方法有手术或者改变走路姿势等。从骨科的角度上来讲，o型腿可能是遗传或

如何让小腿变直

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

以下方法可用于纠正小腿不直的情况：第一，调整行走姿势，由于后天走路姿势，许多人

如何让弯腿变直？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

让弯腿变直平时要多进行按摩，保持一个正确姿势，不要经常翘二郎腿，要减少腿部受力，

如何让鼻子变小变挺呢？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

女孩子都希望自己能变得很漂亮，高鼻梁大眼睛，而对于自己的鼻子不够立体，她们都很介

如何能让小腿变细

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成。注意做

x型腿怎么才能变直？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

对于病人出现了x型腿膝外翻的情况，如果说是处于生长发育期的儿童，这种情况可以用石

高抬腿会让腿变粗吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿不会让腿变粗。高抬腿属于一种锻炼腿部韧带的运动，这个动作的负荷不会构成肌肉

o型腿可以变直吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

O型腿是可以变直的。若是O型腿出现的比较早，在发育出现的时候就可以通过矫形支具，