高抬腿会让腿变粗吗

深蹲会让腿变粗吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

一般情况下，体脂含量比较低的身材是较为苗条的，进行深蹲锻炼方式，能够强身健体，使

每天高抬腿有什么好处

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天高抬腿通常可以起到促进胃肠蠕动、锻炼腿部肌肉、减肥等好处。1.促进胃肠蠕动

高抬腿可以长高吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿不可以长高。高抬腿是一项很劳累的运动，它对腿部、腰部、臀部的锻炼效果是非常

高抬腿会伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿可能会伤到膝盖。高抬腿一般是一种运动锻炼的方式，能够起到增强体质的作用，在

高抬腿能起到减肥的作用吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

高抬腿会消耗一定的热量，加速身体脂肪的燃烧，对减肥有一定的效果。但是想单纯的依靠

高抬腿可以瘦大腿吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

高抬腿对于瘦腿的效果也不错，不过得看你是怎样选择的，如果想让自己更快的瘦，可以使

让腿变细的方法有哪些

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

平时在饮食方面，要多吃水果蔬菜这类高纤维高水分的食物，晚上七点过后绝对不吃淀粉类

高抬腿有什么好处

孙伟 主任医师  中日友好医院

高抬腿可以促进肝脏排毒、肾排毒，在做高抬腿运动的时候，血液会迅速回流到身体的其他

高抬腿可以瘦腿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿可以瘦腿。高抬腿可以瘦腿主要是因为在进行高抬腿锻炼时，它可以加速腿部多余的

小腿抽筋会让腿变粗吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿抽筋通常不会让腿变粗，小腿抽筋一般是由于受凉引起的，也有可能是缺钙造成的，大