晚饭后半小时快走好吗

晚饭后快走有什么好处

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚饭以后快走，可以加快肠道功能蠕动，防止便秘疾病发生。但是快走是一种剧烈性的运

晚饭后半小时快走好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后半小时快走是一个不错的选择。适度的运动可以帮助消化，促进血液循环，同时也有

吃了晚饭后多久能快走

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃了晚饭后，通常建议等待约30分钟到1小时再进行快走。这段时间可以让身体有机会消

吃完晚饭快走可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃完晚饭后快走只要持续进行，是可以达到减肥作用的。傍晚时人体会结束一天的工，这时

晚饭后半小时跑步好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半个小时跑步不好。刚吃饱饭，胃中会有未消化完的食物，此时跑步会食积中在胃

晚饭后走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

晚饭后快走一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走一小时能减肥。快走能够消耗多余的热量，如果每天适当快走，能够加速身体

饭后半个小时能洗澡吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时最好不要洗澡，饭后半小时洗澡有可能会影响消化吸收。饭后半小时食物还没

晚饭后半小时血糖12mmol/L正常吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后半小时血糖12mmol/L可能正常。正常人空腹血糖应该小于6.1mmol

晚饭后半小时跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后半小时跑步并不太好。一般来说，饭后立即进行剧烈运动可能会影响消化，导致胃部