减肥到后期体重下不来怎么办?

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥到后期体重下不来怎么办?

减肥到后期体重下不来,这个是属于正常的现象的,因为减肥都是有一个平衡期的。在平衡期的时候,体重就会一直在那个位置不动这个是平衡期,这是根据每一个人的身体素质来决定时间的长短的,一般人平衡期大概需要维持三个礼拜到4个礼拜左右,有的人可能会维持6个礼拜左右。但是不管是维持多久,在这期间也是需要持续的进行运动,然后注意饮食。

2020-05-23

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