怀孕期间能吃笋吗?

女,23岁 2019-08-07

病情描述:我前些日子怀孕了,我很喜欢吃笋,但是现在家里人每天不让吃这不让吃那,我都快被折磨疯了,请问怀孕期间可以吃吗?

竹笋是一种营养丰富、蛋白质含量高的特殊食品。其中有氨基酸、维生素B、维生素C等,孕期需要。在怀孕期间,竹笋可以适度食用,竹笋含有非常丰富的叶酸,可以提供良好的效果。经常使用竹笋或一些绿色有机蔬菜可以促进胚胎发育。但竹笋也具有一定的排便作用。建议孕妇也不要吃太多为好。怀孕期间孕妇应注意全面饮食,营养均衡,不要挑食,不吃辛辣、刺激、生冷等食物。可以为孕妇购买一些奶粉,以提供更全面的营养。这样才能促使婴儿全面的成长。

2019-08-07

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