黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗

吃香蕉一周可以瘦20斤吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

香蕉减肥法是早餐食用香蕉的方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量，让人保

鸡蛋减肥法一星期瘦20斤是真的吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这种饮食方式容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调，是不可取的。减肥不等于节食

采用蜂蜜减肥法可以一周瘦20斤吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过正常的饮食调整，饮食减肥中提倡的是少油、少糖、少盐、少脂肪。再加上进行健康、

生姜减肥法3天瘦10斤

张子义 主任医师  中日友好医院

3天瘦10斤的说法是不可信的，任何“3天速瘦”、“7天速瘦”的说法都是错误的，会

苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

苦瓜减肥法一周瘦5斤是有可能的，但反弹的风险也很大。苦瓜因其低热量和丰富的膳食纤

黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

黄瓜减肥法一周瘦20斤并不真实。虽然黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适量食用有助

吃黄瓜可以一周减肥20斤吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

这种减肥方法肯定不是真的，单纯的依靠黄瓜来减肥不可能瘦掉20斤，不只是这种方法，

黄瓜减肥法一周真的能瘦20斤吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

健康的减肥方式，就是运动和饮食控制相结合，建议你早餐可以吃些谷物燕麦水果，喝些酸

苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

这种苦瓜减肥法一周五公斤是不科学的，即使是有减肥效果也是会反弹的。简单使用苦瓜来

蜂蜜减肥法一周瘦20斤可能吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蜂蜜减肥法一周瘦20斤并不现实。虽然蜂蜜具有一定的营养价值和促进新陈代谢的作用，