采用蜂蜜减肥法可以一周瘦20斤吗？

吃香蕉一周可以瘦20斤吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

香蕉减肥法是早餐食用香蕉的方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量，让人保

鸡蛋减肥法一星期瘦20斤是真的吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这种饮食方式容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调，是不可取的。减肥不等于节食

黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

黄瓜减肥法是不可能一周减掉20公斤的，即使你能在短时间内减掉大量的体重，它只会降

一周瘦20斤可能吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周瘦20斤的可能性并不大。想减肥不能急于求成，如果一次性瘦的太多，可能会对身体

苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

苦瓜减肥法一周瘦5斤是有可能的，但反弹的风险也很大。苦瓜因其低热量和丰富的膳食纤

黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

黄瓜减肥法一周瘦20斤并不真实。虽然黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适量食用有助

吃黄瓜可以一周减肥20斤吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

这种减肥方法肯定不是真的，单纯的依靠黄瓜来减肥不可能瘦掉20斤，不只是这种方法，

蜂蜜减肥法一周瘦20斤可能吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每周减重20斤是不太可能的，这不符合人体的代谢规律，过度减重会对人体造成很大伤害

苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

这种苦瓜减肥法一周五公斤是不科学的，即使是有减肥效果也是会反弹的。简单使用苦瓜来

蜂蜜减肥法一周瘦20斤可能吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蜂蜜减肥法一周瘦20斤并不现实。虽然蜂蜜具有一定的营养价值和促进新陈代谢的作用，