失眠多梦一般是怎么引起的

男,26岁 2020-04-25

病情描述:我最近这段时间睡眠质量很差,经常的失眠多梦。想知道这是怎么回事呢?

失眠多梦这种情况,一般是肾虚或者 精神压力过大引起的。首先要找到影响失眠的原因,然后自己调整睡眠。要坚持有规律的作息时间,到点按时睡觉,睡觉之前不要暴饮暴食,不要喝太多的水,避免不断的上厕所,影响睡眠。

2020-04-25

相关问答

引起失眠多梦的原因是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。失眠多梦与深

失眠多梦会引起什么病

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦有可能会引起焦虑病,若不及时治疗可能还会造成神经衰弱,失眠多梦有可能是精

女人失眠多梦是怎么了

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

女人失眠多梦可能是由于工作或者生活压力过大的原因,如果在睡觉前过度喝浓茶或者咖啡

失眠多梦是高血压引起的吗

王欣 主任医师  吉林市人民医院

失眠多梦不是高血压导致的。失眠多梦主要还是由于植物神经功能失调导致的,而高血压会

失眠多梦是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦的因素是较多的,很可能是环境因素或者生理因素所致,还可能是心理因素或者使

失眠多梦一般是阴虚还是阳虚

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦一般是阴虚也可能是阳虚引起的。出现阴虚或者阳虚的现象,大多是肾虚引起的

甲减会引起失眠多梦吗

梁茵 主任医师  温州市人民医院

甲状腺功能减退症一般不会引起失眠多梦的。甲状腺功能减退症对于神经系统的损害,主要

失眠多梦会引起血压高吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦可能会引起血压高。经常失眠多梦的话,可能会引起情绪激动或者是焦虑等,就

失眠多梦一般怎么调理?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

考虑与心血不足有关,失眠可以分为浅睡眠和深睡眠。如果处于深睡眠状态,睡眠质量就会

失眠多梦是什么引起的

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦是由多种因素所引起的,可能是由于长期精神压力过大或者紧张、焦虑等因素所引

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