乳腺增生吃什么水果好

2025-01-06

乳腺增生可以吃柑橘、猕猴桃、芒果等水果较好。

柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C等营养成分，有助于调节人体内分泌，减轻乳腺增生症状。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及矿物质等，能提高机体免疫力，对乳腺健康有益。芒果富含维生素A和纤维素，具有一定的抗氧化作用，也有利于乳腺增生的恢复。

不过，食用水果时要注意适量，避免过量食用引起胃肠道不适。同时，要选择新鲜、无农药残留的水果，确保食品安全。另外，水果不能替代正规的治疗，乳腺增生患者还需遵循医生的建议进行治疗和复查。

2025-01-06

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