月子期间胳膊酸怎么办

女,36岁 2019-03-22

病情描述:我二胎的时候已经属于高龄产妇,坐月子期间身体恢复很慢,出现胳膊酸的情况怎么办?

女性生产之后身体都会非常虚弱,需要慢慢地恢复,高龄产妇尤其需要注意休息,如果出现月子期间胳膊酸大多是因为劳累过度导致,胳膊出现酸痛时,可以用艾叶熬水泡澡,将艾叶与生姜熬半桶水,将水倒入温度适中的热水中泡澡,具有益气血,温经脉,逐寒湿兼止痛的功效。也可以用生姜捣泥贴敷,将生姜捣成泥状,直接敷贴在关节处,或是相关穴位处。在做这些相关保养的同时,产妇在月子期间需要卧床休息,不要做大量繁重的劳动,抱孩子吃奶时间长的话,可以采用侧躺姿势,减少胳膊用力的次数。

2019-03-22

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