减肥者什么时候喝水比较科学？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对减肥者来说什么时候喝水比较科学，可以参照一下以下的喝水时间和方法。一般来说，建

减肥时可以喝什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以喝白开水的。在减肥期间尽量以白开水代替所有的饮料，也可以适当的喝

减肥的时候可以喝茶叶水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以喝茶叶水的，有一些茶叶水对于减肥的帮助是很大的，例如绿茶等等有

饭前喝水能帮助减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭前喝水能够帮助减肥。饭前少喝一些水，能够增加饱腹感，抑制旺盛的食欲，但是不建

减肥的时候可以喝椰子水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候是可以喝椰子水的，因为椰子水中的含糖量是比较低的。并且椰子水中有大量丰

什么时候喝水可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨喝水可以减肥。早起喝温热的水不止可以补充体内缺失的水份还可以提高肠胃的运动，

黄瓜蜂蜜水什么时候喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下黄瓜蜂蜜水在早上空腹的时候喝对于减肥是比较有帮助的。因为空腹的时候喝黄

减肥初期体重不变什么时候可以掉秤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥初期体重不变什么时候可以掉称和个人的体质有关，有的时候还要看肥胖的严重程度

健身的时候吃什么可以帮助减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身的时候可以吃一些低热量的食物，能够帮助减肥，配合吃一些蛋白质，尽量别吃脂肪多

蜂蜜水什么时候喝可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蜂蜜水可以在早上、晚上和饭后两个小时之后喝可以起到减肥的作用。因为早上喝蜂蜜水可