清肠道排宿便最有效的方法是什么

女,47岁 2019-02-02

病情描述:清肠道排宿便最有效的方法是什么啊?我有很严重的便秘。最长一周都不排便的。总是觉得肚子胀胀的,而且口气也很重。肚子总是鼓鼓的。很不舒服。没有去医院系统检查过,请问有什么方法可以治疗便秘排清宿便呀?

清肠通便最有效的方法可以是药物或物理疗法。建议口服一些通便降火的中成药来缓解疼痛。如果是物理疗法,建议每天适量运动,多喝水和一些蜂蜜水。饮食规则,吃清淡易消化的食物,在户外适当锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,养成规律排便的习惯,对清理肠道垃圾和粪便效果最好。通常所说的清肠道排宿便的方法,其实都是使用了一些泻药。这种方法偶尔使用一次是可以的,如果经常性的使用,有可能是胃肠道功能进一步紊乱,甚至引起电解质紊乱。对于你所说的这种情况,不建议你经常使用这种方法。

2019-02-02

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