女,24岁 2019-01-23
病情描述:我一朋友身体长期湿热,说湿热体质要多吃绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜等,我想问问为啥子会长期湿热?
根据你的描述,长期湿热可能是饮食不节 偏嗜肥甘厚腻,酿湿生热;嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食,无规律的饮食均易伤及脾胃,引起食滞、湿阻、气滞等,而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。脾胃失健 湿邪内生,郁而化热。脾主运化,为水湿运转之枢纽,由于各种原因伤及脾胃,均可导致其运化功能失常,水湿内停。湿阻日久化热,而成湿热之证。湿热体质要少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物,少喝酒(湿热之性最大)。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。生活要有规律,劳逸结合,注意调理情志。
2019-01-23
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