每天多少个深蹲能达到减肥的效果

深蹲一天做多少个可以有减肥的效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

说到深蹲，大家都知道它是锻炼大腿和臀部的经典动作，在健身动作里面属于难度系数较低

一天深蹲多少个能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

深蹲减肥每天最少要做100个，而且还需要长时间坚持。深蹲是属于一种负重性的训练，

每天深蹲多少个可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果身体素质比较好，那么每天深蹲100个以上可以达到减肥的效果，如果身体素质比较

每天100个蹲起可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持做100个深蹲是可以减肥的。因为在做深蹲时候，人体中有很多肌肉组织都是参

一次做多少个深蹲能达到减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要达到减肥的效果，一次至少要做100个以上的深蹲才会有效，而且需要每天坚持运动

每天做下蹲多少可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做下蹲的动作，在50个左右就可以达到减肥的效果，一天当中没有严格的要求，具体

每天晚上深蹲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上深蹲也是可以减肥的，通过深蹲减肥的效果也是可以的。因为它燃烧身体脂肪的速

每天深蹲一百个多久可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天深蹲100个是可以达到减肥的效果的，但具体要练多久还要根据减肥者的身体状况来

每天五十个深蹲可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做五十个深蹲是可以减肥的。在做深蹲时，人体有很多肌肉组织都是参与运动的，经常

每天100个深蹲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天100个深蹲能减肥，深蹲可以利用大腿的力量来锻炼整体的肌肉，一个标准的深蹲能